枸杞子的作用与功效有哪些

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枸杞子是茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实,分布于华北、西北等地,其他地区也有栽培。枸杞子味甘、性平,具有补肝益肾之功效,还有降低血糖、抗脂肪肝作用,并能抗动脉粥样硬化。枸杞子在夏、秋果实成熟时采摘,除去果柄。

置阴凉处晾至果皮起皱纹后,再暴晒至外皮干硬、果肉柔软即得。遇阴雨可用微*烘干。具有多种功效,是***批准的药食两用食物。枸杞子的功效有哪些。延缓衰老,枸杞子自古就是滋补养人的上品,有延衰抗老的功效,所以又名“却老子”。

枸杞中的维生素C含量比橙子高,β-胡萝卜素含量比胡萝卜高,铁含量比牛排还高。壮阳,枸杞所起到的壮阳功能令人喜出望外。美白养颜,对于女性而言,常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。养肝明目,枸杞性甘、平,归肝肾经,具有滋补肝肾,养肝明目的功效。

常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。补虚生精,枸杞全身都是宝,枸杞子能补虚生精,用来入药或泡茶、泡酒、炖汤,如能经常饮用,便可强身健体。抑癌防癌,枸杞对体外癌细胞有明显的抑制作用,可用于防止癌细胞的扩散和增强人体的免疫功能。

投稿作者:xr20001228
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